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7 dicas de cuidados com os dentes durante o verão

7 dicas para manter a saúde da boca em dia durante o verão

Quando o verão se aproxima, é muito comum lermos uma série de textos a respeito da importância de cuidar da pele durante a estação mais quente do ano. Neste blog você encontrará 7 dicas para manter a saúde da boca em dia durante o verão!

Uso de protetor solar, horários a se evitar por conta do sol e uma série de outras recomendações, de fato são fundamentais para todos.Mas sabia que o seu sorriso também merece uma atenção especial nesta época? Pensando nisso, 

Verão + férias

A chegada do verão coincide com as férias de grande parte das pessoas, especialmente crianças e adolescentes, que ganham mais tempo livre para estar com os amigos depois de estudarem durante o ano. Desta forma, é natural um relaxamento com a saúde bucal, que pode acarretar problemas. 

A seguir, confira as nossas 7 dicas para manter a saúde da boca em dia durante o verão:

  1. Atenção aos alimentos cítricos: no calor, é impossível resistir a um suco de laranja geladinho, para ficar só em um exemplo. Embora o consumo de frutas seja altamente recomendável para o organismo, com algumas possuindo até mesmo propriedades limpantes para os dentes, como é o caso do morango, as cítricas possuem ação corrosiva, ocasionando manchas e sensibilidade nos dentes. Sendo assim, depois de curtir bastante o seu suco, é recomendável fazer um bochecho simples com um pouco de água. 
  2. Vá devagar com a cerveja: ela favorece o aparecimento de biofilme na língua, que é um dos causadores do mau-hálito, além de lesões que podem levar ao câncer bucal. Outro ponto importante é que as bebidas alcoólicas diminuem a produção de saliva do organismo, o que aumenta o risco de cáries e periodontite. 
  3.  Utilize protetor labial:. Muita gente cuida do rosto e do restante do corpo, mas acaba esquecendo da boca. Seu uso também auxilia na proteção ao câncer bucal. Existem várias marcas disponíveis.
  4. Vai viajar? Não esqueça seu kit de higiene bucal: nada mais justo do que aproveitar uma bela viagem durante as férias, mas é fundamental garantir um kit para escovar os dentes entre um passeio e outro! Muitas farmácias e supermercados já vendem os principais itens de higiene bucal (escova, pasta e fio dental) juntos, em embalagem compacta. 
  5. Atenção às crianças: quem tem filhos pequenos em casa, sabe que o período das férias é sinônimo de muita correria e brincadeira, que por vezes, podem causar alguns acidentes, com algumas quedas podendo levar a problemas dentários. Oriente a meninada!
  6. Cuidado com os alimentos muito açucarados: delícias como sorvete e açaí são largamente consumidos nesta época do ano. O açúcar estimula a produção de bactérias que causam a cárie. 
  7. Consulte o seu dentista: nada melhor do que curtir as férias com tranquilidade, não é mesmo? Por isso, a nossa dica final é simples: faça aquele check-up no seu dentista. Ele irá analisar a sua boca, alertar e tratar qualquer possível problema, para que você possa ter merecidos dias de descanso sem dores de cabeça! 

Agora que você já tem as nossas 7 dicas para manter a saúde da boca em dia, curta a estação com muita saúde e alegria!

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