Gengivite: como evitar?

Gengivite: como evitar?

A gengivite é uma inflamação das gengivas, uma condição comum, mas que pode ser um alerta para problemas mais sérios na saúde bucal. Causada por um acúmulo de placa bacteriana, a gengivite se manifesta por sintomas como vermelhidão, inchaço e sangramento das gengivas, especialmente durante a escovação dos dentes. Embora a gengivite seja frequentemente tratável e reversível com cuidados adequados, ignorá-la pode levar a condições mais graves, como a periodontite, que pode resultar em perda dentária. Portanto, compreender essa condição é o primeiro passo para manter a saúde de nossa boca.

A principal causa da gengivite é a falta de higiene bucal adequada, que permite o acúmulo de placa nos dentes e gengivas. Além de uma escovação irregular, outros fatores que podem contribuir para o desenvolvimento da gengivite incluem o tabagismo, alteração hormonal, doenças como diabetes e uma dieta pobre em nutrientes. Por isso, estar atento à saúde oral e aos hábitos de vida é fundamental para prevenir essa condição.

Para evitar a gengivite, a melhor estratégia envolve a adoção de uma rotina rigorosa de higiene bucal. Escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia, usando um creme dental com flúor, e complementar com o uso do fio dental diariamente são passos essenciais. Além disso, é importante substituir a escova de dentes a cada três meses ou assim que as cerdas estiverem desgastadas, garantindo eficácia na limpeza.

Não menos importante é a necessidade de consultas regulares ao dentista. Exames e limpezas profissionais, pelo menos a cada seis meses, são essenciais para remover a placa e o tártaro que não podem ser eliminados apenas com a escovação. Essas visitas não apenas ajudam na prevenção da gengivite, mas também permitem ao dentista monitorar a saúde bucal e detectar quaisquer alterações precoces que possam indicar problemas maiores.

Caso você já esteja sentindo os sintomas da gengivite, o tratamento deve ser iniciado imediatamente. Isso geralmente envolve uma limpeza profissional, onde o dentista remove a placa e o tártaro acumulados. Além disso, o dentista pode oferecer orientações personalizadas sobre sua rotina de cuidados bucais. Em casos mais avançados, podem ser necessárias intervenções adicionais, mas a boa notícia é que, quando tratada precocemente, a gengivite pode ser completamente revertida.